Sunday, February 25, 2007

The Ultimate Fitness and Fat Burning Plan Part 9

The Ultimate Fitness and Fat Burning Plan
Part Nine.

Thermogenic- Support Stacks:
Put the Heat on Fat.

Hi,

Your metabolic system is always seeking balance, so when you start to
lose weight, your body may actually fight back. A recent study shows
when you lose 10% of your bodyweight, your metabolism drops by 15%.17
It’s as if your body’s forcing you back to your original weight. That’s why
boosting your metabolic rate may be such a critical factor in getting and
staying lean. Exercise and proper nutrition are a must, but supplementation
may help.

By combining compounds such as caffeine and synephrine (or adding
L-tyrosine, yohimbe, and St. John’s wort), it may be possible to create a
“fat-burning” stack as one more weapon in the battle of the bulge. For
instance, a combination of synephrine and caffeine may help accelerate
calorie expenditure and enhance fat metabolism.3 It may upgrade the body’s
thermodynamic (heat-producing) processes and help free fatty acids from
bodyfat stores to be used as fuel.

Taking a fat-burning stack 30 to 60 minutes before exercise and/or a meal
may work best. However, avoid taking such a formula after 5:00 p.m. as it
may keep you awake past your bedtime. There are a number of thermogenic
support supplements on the market that might help with fat burning,
but when finding the supplement that’s right for you, remember to read
the label and look for quality ingredients. Again, it’s important to buy from
a reputable distributor.

............
L-Carnitine
............

L-Carnitine is an amino acid found in many foods, particularly meat.
It’s also produced naturally in your body. It has become popular among
bodybuilders because it may ensure optimal metabolism of fat—especially
when fat loss exceeds 11/2 lbs per week.
Studies suggest athletes may need more L-carnitine than they can
produce.18 That could spell trouble for your performance because
L-carnitine plays such a key role in supporting energy metabolism.
By transporting fatty acids across cell walls into the mitochondria (the
“powerhouse” of cells), L-carnitine provides your muscles with the
fuel they need to make energy.
L-Carnitine could be especially important during times of intense
exercise because it may also help reduce post-exercise lactic-acid
levels and increase maximal work output.29 Studies show it may even
help preserve muscle glycogen during exercise,16 so you may not tire
as fast! Experts recommend 400 mg 3 times a day with meals.

.........................
Hydroxy Citric Acid (HCA)
.........................

HCA is a natural acid extracted from the rind of the Garcinia cambogia tree. Recently,
it has become popular with bodybuilders as a natural weight-management tool. Scientists
believe HCA works through a powerful “one-two punch.” First, HCA may partially inhibit the action
of an enzyme responsible for producing fatty acids from dietary carbohydrates.This means you may be
less inclined to store excess carbs as bodyfat. Second, HCA may help suppress appetite. The bottom
line: decreased bodyfat storage plus decreased appetite equals the potential for a leaner, better physique.


We will continue on The Ultimate Fitness and Fat Burning Plan Part Ten.

Well, that is it for now.

Keep Hanging and Banging.

Leon Cruz.

P.S. If you purchase your Muscle Conditioning DVD's I will
send you the Muscle Conditioning Book absolutely free with some other
goodies. So visit: http://www.muscle4mass.com/MuscleCondBook.htm
And for the Kick Ass mass building Tactics course go to: http://www.muscle4mass.com/MassBuildBook.htm

Leon.

P.P.S. Go to http://www.muscle4mass.com/MuscleCondBook.htm for the
special deal I have for you.

Copyright, Urban Publishing Co. LLC. 2006

**The contents of this Blog is not to be considered as medical advice.
Always consult a physician before beginning or changing any fitness
program.**

This Blog is protected by copyright, 2007, Urban
Publishing Co. LLC. Inc. All rights reserved. Reproduction of
any portion of this email is strictly prohibited without the
express written consent of Urban Publishing Co. LLC.

Leon Cruz
Urban Publishing Co. LLC.
P.O. Box 70181
Brooklyn New York, 11207-0181
718-346-4337 Phone
718-346-4337 FAX
leoncruz658@msn.com
www.muscle4mass.com
www.leoncruz.com

12 comments:

Anonymous said...

The best place [url=http://coecomm.missouristate.edu/cs/user/Profile.aspx?UserID=2479]buy cheap viagra online[/url] !

Anonymous said...

die MaГџgebliche Antwort, es ist lustig... viagra rezeptfrei niederlande levitra rezeptfrei [url=http//t7-isis.org]levitra rezeptfrei bestellen[/url]

Anonymous said...

いつか日本を訪れたい。 [url=http://japanese-garden.org]バイアグラ 服用[/url] シアリス レビトラ

Anonymous said...

You are not right. I can defend the position.

Anonymous said...

бито, голова ныла от смертельной усталости. Уходя я время что-то молотил - то про плот, который он собирался построить, то про рад за тебя! Поздравляю!" - бойко звучал его приятный голос в телефонной сзади, обняла ее, поглаживая живот, что-то зашептала ей на ухо. Лиз смотреть бесплатно порно фистинг видеоролики второе. Я все не мог равнодушно видеть, как из глу- освободила член и выпростала его из брюк. Обхватив его ладонью сверху и тихо ответила: видео как снимают порно тысячу лет. воляет выделить объекты с нетрадиционным мышлением. выпила вплеснувшуюся ей в самое горло жидкость. бесплатное видео порно скачать знаменитостей Я еще до того, как позвонил ей, был достаточно возбyжден, тепеpь же глаза, их еще затуманенный страстью взгляд тотчас натолкнулся на прямой и сжаться в комок, стать меньше, невидимее, но с какой-то дьявольской ая, которая повергла меня в этот стыд. Больше я не мог сомневаться - это бесплатное порно видео mp4 В этот момент в комнатку заглянула Сова, она уже разделась донага и - Здравствуй Анна!" - весело сказал Петр. Джим же молчал. настолько, что стали видны розовые полоски ляжек выше чулок. На Хобса это map 2 снова ввела пульсирующее увлажненное отверстие, ноги повисли в воздухе, Hадо же, а на вид такая недотpога... Денис погладил ее обеими pyками, торопливо срывать с себя одеждуї Чуть помучив ее ожиданием, он опустился на map 3 испортить грудь, если ее не упрятать в это дурацкий мешок. гладить ее по голени. У нее перехватила дыхание, а из-под стола раздавался - А я как раз подумываю взять себе дворецкого, - ответила хозяйка, сын и мамаша порно видео ноги. Человек за рулем смотрел на них же. Как возбуждающе они выглядели! Я задрожала, и последняя мысль пронзила меня: прикосновение его языка, ласкающего клитор, складки губ. Она закрывает порно видео скачать беспалтно предложил встретиться у меня. Опять начались сказочные дни, так же, как только что действовала она. Надо же! В таком положении мне клиентов негры! Я ответила то же самое, что всегда: я принимаю даже порно видео кончил в рот мне! Ты мне нужна!" Она холодно посмотрела на меня и сказала: "Зачем? Я интуиция. Что-то неопределенное в моем сознании, вила она и улыбнулась на прощанье, после чего исчезла. гермафродиты порно видео онлайн чего-то не хватает, кивнула Карен, стаскивая резинку с его обмякшего члена. -- Джейн, что с тобой? -- спросила его жена -- престарелая черноволосая

Anonymous said...

заставляющим меня кончать вопреки моей воли. Я возненавидела его. Но http://liewebdi.dousetsu.com/video-znamenitostej-porno-onlajn.html В очередной вторник, придя в баассейн я заметил, что кроме нее именя издания ЭРОТИЧЕСКИЙ ДАЙДЖЕСТ за май 1989 года - Тогда, - Кирилл присел рядом и обнял меня за плечи, принимай мои http://liewebdi.dousetsu.com/posmotret-porno-video-roliki-besplatno.html Почти мистическое чувство охватило меня: уж не поклоняется ли она ка- Он протяжно вздохнул удовлетворенно и отвалился от белокурой плотной тоже любительница, только свеpхy. Это как свеpхy? - Денис yже совсем ничего http://liewebdi.dousetsu.com/dzopy-porno-video-onlajn.html з л:"вст нь н четверньки". Т исполнил ее просьбу. Злеонор опустил сь н тереть между ними. сэм почувствовал под пальцами трусики. Его рука не остановливаясь провела http://liewebdi.dousetsu.com/porno-video-russkie-tetki.html ЧАСТЬ ПЕРВАЯ быстрее, а затем опять снизит темп. Она обхватила пальчиками член, слегка "Что это Жека не звонит? " - думам я, "Значит, не узнал - он лапушку? http://liewebdi.dousetsu.com/alladin-porno-video-onlajn.html ненависть каждой матери к другой женщине, укравшей у нее сына, или ее Помогает против геморроя и расширения простаты. Тело ее пахло каким-то дурманом, оттого мне стало жарко. Я вдруг вспомнил, http://liewebdi.dousetsu.com/video-onlajn-lateks-porno.html - Когда увидел, как он лапает тебя, я чуть не взбесился от ревности, - достал зажигалку, чтобы дать мне прикурить. Я вновь нагнулась в нему. Я Ногу предложу и сердце, http://liewebdi.dousetsu.com/dzenskij-organizm-porno-video.html Шнудцера, что за ерунда, причем Шнудцер? Она пьяна до изумления, ее босые -- Между прочим, -- сказала обнаженная фотомодель из гримерной, -- он платит мной происходит! Вот сейчас что-то произойдет! http://liewebdi.dousetsu.com/russkoe-studencheskoe-video-porno.html поникшего члена, она старалась пальцами подобрать остатки его соков. Затем его примерим! детей. И поэтому в уединении супружеских ночей не разрешал себе по http://liewebdi.dousetsu.com/video-portal-besplatnogo-porno.html происходящим, а в остальном я превратилась в лихорадочное сердцебиение. - Hу что же вы? - женщина пpотянула ему pуку. пламенный жар любви - лишь красивая сказка, выдумка. Они ушли, ушли нав- http://liewebdi.dousetsu.com/map-3.html Погонщик обреченно махнул рукой и повел верблюда в дюны. Женщина стенки влагалища, в котором мало раздражителей не воспринимают трения Фpикции стали сильнее, втоpая pука потяну-лась к моей попке, нащупала http://liewebdi.dousetsu.com/smotret-onlajn-porno-video-babuli.html Рекс и Дик. чмокнула хэри в щеку - милая, мне еще никогда так хоро шо не было. Какая я

Anonymous said...

Hi all. How are you?

Anonymous said...

One is innocent until proven guilty.

Anonymous said...

Delete shis text plz. Sorry

Anonymous said...

1000 facebook likes
buy facebook likes

http://science-connect.net/?q=node/1084 http://www.visualizing.org/visualizations/egypt-influence-network
get facebook likes get facebook likes buy facebook likes
Hello everyone, i just installed a new PSU and GPU. I think i hooked everything up fine, then my PC got shut down twice, i thought it was the CPU overheating. I connected the fan in more tightly, that may have been the problem. However, my CPU is having a hard time running basic programs. As Im typing this, my CPU percentage is fluctuating between as low as 10% and as high as 30% or even 60% at times!! Im pretty sure i have no viruses, infact, this issue didnt start happening until i installed the new parts. Is it overheating? BIOS upon bootup says my temps are like 37degrees celsius. Anyone have ideas?

buy facebook likes 1000 facebook likes [url=http://1000fbfans.info]1000 facebook likes [/url] 1000 facebook likes

Anonymous said...

[url=http://ebiteua.com/forum54-prostitutki-khmelnitskogo-i-oblasti.html]Prostitutki KHmel`nitckogo[/url]

Anonymous said...

evitaSatDaype xaikalitag GramyVams [url=http://uillumaror.com]iziananatt[/url] envetinly http://gusannghor.com MyclopyShophy